일류 대학의 연구진이 실시한 최근 연구에서는 다음과 같은 잠재적인 이점에 관한 유망한 결과가 밝혀졌습니다.비타민 B 복합체정신 건강에. Journal of Psychiatric Research에 발표된 연구에서는 다음과 같이 제안합니다.비타민 B 복합체보충은 기분과 인지 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
연구팀은 경도에서 중등도의 우울증과 불안 증상을 보이는 참가자 그룹을 대상으로 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험을 실시했습니다. 참가자들은 두 그룹으로 나뉘었고, 한 그룹은 매일 복용량을 받았습니다.비타민 B 복합체다른 그룹은 위약을 받았습니다. 12주 동안 연구자들은 이 약을 투여받은 그룹의 기분과 인지 기능이 크게 개선되는 것을 관찰했습니다.비타민 B 복합체위약군과 비교.
영향비타민 B 복합체건강 및 복지에 관한 공개:
비타민 B 복합체에너지 생산, 신진대사, 건강한 신경계 유지 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 8가지 필수 비타민 B군입니다. 이 연구 결과는 다음의 잠재적인 정신 건강상의 이점을 뒷받침하는 증거가 점점 늘어나고 있다는 사실을 뒷받침합니다.비타민 B 복합체완보.
연구의 수석 연구원인 Sarah Johnson 박사는 관찰된 효과의 기초가 되는 메커니즘을 더 잘 이해하기 위한 추가 연구의 중요성을 강조했습니다.비타민 B 복합체정신 건강에. 그녀는 결과가 유망하지만 최적의 복용량과 장기적인 효과를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 지적했습니다.비타민 B 복합체완보.
이 연구의 의미는 특히 전 세계적으로 정신 건강 장애의 유병률이 증가하고 있는 맥락에서 중요합니다. 추가 연구를 통해 본 연구 결과가 확인된다면,비타민 B 복합체보충제는 우울증과 불안 증상을 겪는 개인에게 잠재적인 보조 치료법으로 나타날 수 있습니다. 그러나 새로운 보충 요법을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
게시 시간: 2024년 8월 5일
