바코파 몬니에리산스크리트어로 브라흐미, 영어로 브레인 토닉으로도 알려져 있는 는 일반적으로 사용되는 아유르베다 허브입니다. 새로운 과학적 검토에 따르면 인도 아유르베다 허브인 바코파 몬니에리(Bacopa monnieri)가 알츠하이머병(AD)을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. Science Drug Target Insights 저널에 발표된 이 리뷰는 미국 Taylor University의 말레이시아 연구진이 수행했으며 식물의 생리 활성 성분인 바코사이드의 건강 효과를 평가했습니다.
연구자들은 2011년에 실시된 두 가지 연구를 인용하여 바코시드가 여러 메커니즘을 통해 산화 손상과 노화 관련 인지 저하로부터 뇌를 보호할 수 있다고 밝혔습니다. 비극성 배당체로서 바코사이드는 단순한 지질 매개 수동 확산을 통해 혈액뇌관문을 통과할 수 있습니다. 이전 연구를 바탕으로 연구자들은 바코사이드가 자유 라디칼 소거 특성으로 인해 인지 기능을 향상시킬 수도 있다고 밝혔습니다.
기타 건강상의 이점바코사이드불용성 아밀로이드 원섬유로 조립될 수 있기 때문에 AD 발병에 중요한 역할을 하는 펩타이드인 Aβ 유발 독성으로부터 뉴런을 보호하는 것이 포함됩니다. 이 리뷰는 인지 및 신경 보호 응용 분야에서 바코파 몬니에리의 효과적인 응용을 보여 주며, 그 식물 성분은 신약 개발에 사용될 수 있습니다. 많은 전통 식물에는 다양한 약리학적 및 생물학적 활성을 갖는 화합물의 복잡한 혼합물이 포함되어 있으며, 특히 바코파 몬니에리(Bacopa monnieri)는 다음과 같습니다. 전통 의약품 및 노화 방지 제품 개발에 사용됩니다.
● 6가지 이점바코파 몬니에리
1. 기억력과 인지력을 향상시킵니다.
Bacopa에는 많은 매혹적인 효능이 있지만 아마도 기억력과 인지력을 향상시키는 능력으로 가장 잘 알려져 있을 것입니다. 이를 수행하는 주요 메커니즘바코파향상된 시냅스 통신을 통해 기억력과 인지력이 향상됩니다. 특히, 이 허브는 수상돌기의 성장과 증식을 촉진하여 신경 신호 전달을 향상시킵니다.
참고: 수상돌기는 들어오는 신호를 수신하는 가지 모양의 신경 세포 확장이므로 신경계 통신의 이러한 "전선"을 강화하면 궁극적으로 인지 기능이 향상됩니다.
연구에 따르면 Bacoside-A는 신경 세포를 자극하여 시냅스가 들어오는 신경 자극을 더 잘 받아들이도록 만듭니다. 바코파는 또한 다양한 세포 경로를 조절하는 신체의 단백질 키나제 활성을 증가시켜 해마 활성을 자극함으로써 기억력과 인지력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
해마는 거의 모든 인지 활동에 중요하기 때문에 연구자들은 이것이 Bacopa가 두뇌 능력을 향상시키는 주요 방법 중 하나라고 믿습니다.
다른 연구에 따르면 매일 보충제를 섭취하면바코파 몬니에리(하루 300-640 mg의 용량으로) 다음을 개선할 수 있습니다.
작업기억
공간 기억
무의식적 기억
주목
학습률
메모리 통합
지연된 리콜 작업
단어 회상
시각적 기억
2. 스트레스와 불안을 줄입니다.
재정적, 사회적, 육체적, 정신적, 감정적이든 스트레스는 많은 사람들의 삶에서 가장 중요한 문제입니다. 이제 그 어느 때보다 사람들은 마약과 술 등 필요한 모든 수단을 동원해 탈출을 모색하고 있습니다. 그러나 약물이나 알코올과 같은 물질은 사람의 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
당신은 그것에 관심이 있을 수도 있습니다바코파바코파는 불안, 걱정, 스트레스를 완화하기 위해 신경계 강장제로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이는 바코파의 적응성 특성으로 인해 스트레스에 대처하고, 상호 작용하고, 스트레스로부터 회복하는 우리 몸의 능력(정신적, 육체적)을 향상시킵니다. , 감정적). 바코파는 부분적으로 신경 전달 물질 조절로 인해 이러한 적응 특성을 발휘하지만 이 고대 허브는 코티솔 수치에도 영향을 미칩니다.
아시다시피 코티솔은 신체의 주요 스트레스 호르몬입니다. 만성 스트레스와 높은 코티솔 수치는 뇌를 손상시킬 수 있습니다. 실제로 신경과학자들은 만성 스트레스가 뇌 구조와 기능에 장기적인 변화를 일으켜 뉴런을 손상시키는 특정 단백질의 과발현을 초래할 수 있다는 사실을 발견했습니다.
만성 스트레스는 또한 뉴런에 산화적 손상을 초래하며, 이는 다음과 같은 다양한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
기억상실
뉴런 세포 사멸
손상된 의사결정
뇌량의 위축.
Bacopa monnieri는 강력한 스트레스 완화 및 신경 보호 특성을 가지고 있습니다. 인간 연구에서는 코티솔 감소를 포함하여 바코파 몬니에리의 강장 효과를 문서화했습니다. 코티솔 수치가 낮아지면 스트레스가 줄어들어 기분이 좋아질 뿐만 아니라 집중력과 생산성도 높아집니다. 또한 바코파 몬니에리는 도파민과 세로토닌을 조절하기 때문에 해마와 전두엽 피질에서 스트레스로 인한 도파민과 세로토닌의 변화를 약화시켜 이 허브의 강장 특성을 더욱 강조할 수 있습니다.
바코파 몬니에리또한 세로토닌 합성을 포함한 다양한 중추 신경계 활동에 필수적인 효소인 트립토판 수산화효소(TPH2)의 생성을 증가시킵니다. 가장 중요한 것은 바코파 몬니에리의 주요 활성 성분 중 하나인 바코사이드-A가 GABA 활동을 촉진하는 것으로 나타났습니다. GABA는 진정 효과가 있는 억제성 신경전달물질입니다. 바코파 몬니에리(Bacopa monnieri)는 GABA 활동을 상향 조절하고 글루타메이트 활동을 감소시킬 수 있으며, 이는 과도하게 자극될 수 있는 뉴런의 활성화를 줄임으로써 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 최종 결과는 스트레스와 불안감 감소, 인지 기능 개선, 그리고 더 많은 "느낌"입니다. -좋은” 분위기.
게시 시간: 2024년 10월 8일
